Midlife-Crisis: Orientierung in der Lebensmitte

Einige Aussagen von Klienten - kennen Sie das auch?
Mein Leben passt nicht mehr zu mir - ich habe mich verändert - innerlich und äußerlich; ich bin nicht mehr jung, fühle mich aber auch nicht alt – wer bin ich und was will ich noch erreichen?; alles ist irgendwie anders und doch nicht - ich bin verunsichert und weiß nicht so recht was los ist und wie lange das noch so weitergeht.

Wenn ich Ihnen verrate, dass die Midlife-Crisis auch als 2. Pubertät bezeichnet wird fällt Ihnen bestimmt auch das eine oder andere auf. Die Pubertät ist die Schwelle zwischen Kindheit und Erwachsenwerden. Die Midlife-Crisis entsteht dort wo der Übergang zum Alter schwerfällt. Ich helfe Ihnen gerne dabei den Übergang zu erleichtern und wieder einen guten Platz in Ihrem Leben zu finden - für das was noch kommt.

Entdecken Sie mit mir gute Wege, um
den neuen Lebensabschnitt gelassener anzugehen; Altes umzugestalten und loszulassen, was nicht mehr benötigt wird; sich auf das was noch kommt zu freuen.

Alles beginnt mit einem Gespräch.
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Einige Aussagen von Klienten - kennen Sie das auch?
Ich konnte mich immer auf mich selbst verlassen, aber nun merke ich, dass meine Kräfte nachlassen und das verunsichert mich; ich kann nicht mehr einschätzen wieviel Energie ich für neue Projekte habe und habe Angst, dass ich diese nicht schaffe; ich vergleiche mich mit anderen und bin von mir meinem Aussehen und meiner Performance permanent enttäuscht.

Unsere Gesellschaft legt viel Wert auf das Äußere. Die Social Media, allen voran Instagram diktieren uns wie wir auszusehen und aufzutreten haben. Das macht viel Druck – vor allem dann, wenn wir in der Midlife-Crisis das Gefühl haben nicht mehr mithalten zu können und dann vielleicht auch noch körperliche und gesundheitliche Einschränkungen hinzukommen. Lernen Sie mit mir an der einen oder anderen Stelle einen Gang runterzuschalten, um die Aussicht und das Leben (wieder) mehr zu genießen.

Entdecken Sie mit mir gute Wege, um
wieder selbstbestimmt dem eigenen Maßstab zu genügen; zu lernen mit Einschränkungen psychisch gut umzugehen; den ständigen Wettbewerbsdruck hinter sich zu lassen und zu entspannen.

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Einige Aussagen von Klienten - kennen Sie das auch?
Mein Vater ist verstorben und seitdem bin ich der nächste in der Reihe, das macht mir Angst; ich habe Angst im Alter ganz alleine dazustehen; es gibt so vieles zu regeln, aber irgendwie fehlt mir eine gute Strategie und die Kraft.

Irgendwann wird uns unsere eigene Endlichkeit bewusst und wir fragen uns was wir in unserem bisherigen Leben erreicht haben. Das ist manchmal weniger als wir gedacht hätten und die Zeit, die uns noch bleibt scheint davonzulaufen. Ich unterstütze Sie gerne dabei in Ihrem Tempo Bilanz zu ziehen und die angstbesetzten Themen anzugehen, die Ihrem Lebensglück im Weg stehen.

Entdecken Sie mit mir gute Wege, um
mit Ihren Ängsten ins Reine zu kommen; zu entscheiden was Sie in Ihrem Leben noch erreichen und ins Reine bringen möchten, was aber vielleicht auch gehen darf; Ihre Zukunft aktiv und positiv zu gestalten

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Einige Aussagen von Klienten - kennen Sie das auch?
Meine Rolle verändert sich und ich weiß nicht wie damit umgehen – meine Kräfte lassen nach, meine Partnerin nimmt mich mit meinen Sorgen nicht Ernst und meine Kinder scheinen mir meinen Platz streitig zu machen; langsam befürchte ich, dass ich meine Karriereziele nicht mehr erreichen werde; ich bereue es zu wenig Zeit für die Familie gehabt zu haben, aber daran kann ich jetzt auch nichts mehr ändern.

Nicht umsonst heißt die Midlife-Crisis Krise, denn die eigene Rolle verändert sich tatsächlich grundlegend. Viel von dem was einmal selbstverständlich erschien – im Beruflichen, im Familiären aber auch in der Freizeit funktioniert nicht mehr so wie vorher. Ich helfe Ihnen mit der Enttäuschung, dem Frust, und den Ängsten umzugehen - aber auch die Chancen, die darin für Ihre Zukunft liegen zu entdecken. Und vielleicht den einen oder anderen Lebenstraum bewusst anzugehen.

Entdecken Sie mit mir gute Wege, um
die Krise hinter sich zu lassen; Ihre Rolle für die Zukunft neu zu gestalten; die Dinge zu erkennen, die Ihnen wirklich wichtig sind und Ihre Ziele wo nötig anzupassen.

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Einige Aussagen von Klienten - kennen Sie das auch?
Seitdem ich in den Wechseljahren bin, bin ich nicht mehr ich selbst – mein Körper und meine Psyche spielen verrückt und ich raste immer wieder aus oder heule ohne richtigen Grund einfach drauflos; die Kinder sind flügge geworden und ich habe Angst, dass sie mich nicht mehr brauchen – für ein neues Lebensziel fehlt mir die Energie; ich habe Angst nicht mehr attraktiv und weiblich genug für meinen Partner zu sein.

Die Wechseljahre zeigen einer Frau, dass sie sich unwiderruflich im Übergang zu einer neuen Lebensphase befindet. Nicht selten gilt es dabei auch noch sich um ältere Familienmitglieder zu kümmern und einen neuen Umgang mit Kindern in der Pubertät zu entdecken. Oder es gilt endgültig Abschied von einem unerfüllten Kinderwunsch zu nehmen. Da ist die Midlife-Crisis dann vorprogrammiert. Ich helfe Ihnen gerne dabei diese zu meistern und die neuen aber auch die alten Herausforderungen anzugehen und zu lösen.

Entdecken Sie mit mir gute Wege, um
genug Kraft für die täglichen Herausforderungen zu finden; sich wo nötig zu schützen und abzugrenzen; zu lernen mit körperlichen und psychischen Veränderungen und damit verbundenen Schmerzen umzugehen und sich gute neue Ziele zu setzen.

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