{"id":788,"date":"2020-08-24T11:37:45","date_gmt":"2020-08-24T09:37:45","guid":{"rendered":"http:\/\/betriebsschau.com\/?page_id=788"},"modified":"2025-12-04T12:49:30","modified_gmt":"2025-12-04T11:49:30","slug":"stress-in-der-arbeit-den-taeglichen-kampf-beenden","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lebensschau.com\/de\/stress-in-der-arbeit-den-taeglichen-kampf-beenden\/","title":{"rendered":"Stress in der Arbeit: Den t\u00e4glichen Kampf beenden"},"content":{"rendered":"
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Stress in der Arbeit: Den t\u00e4glichen Kampf beenden<\/span>
\n<\/strong>Reduzieren Sie Ihren psychischen Stress am Arbeitsplatz und
\nverhindern Sie Ersch\u00f6pfung, Burnout oder Boreout<\/h1>\n

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Was kann ich f\u00fcr Sie als Expertin beim Thema Stress in der Arbeit tun?<\/h2>\n<\/div>\n\t\t<\/div>
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tIch bin zusehends gereizt und gestresst\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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Ihre Situation:<\/b>
\nSie haben das Gef\u00fchl, dass der Stresslevel in der Arbeit kontinuierlich gestiegen ist? Sie k\u00f6nnen sich daher auch nach der Arbeit nicht mehr entpsannen? Andauernde Konflikte mit Kollegen oder Ihrem Vorgesetzen stressen und frustrieren Sie? Sie \u00fcberreagieren manchmal bei Kleinigkeiten sei es in der Arbeit oder zu Hause und wissen\u00a0eigentlich gar nicht so recht warum? Ihr Kopf kreist nur noch um die Arbeit und manchmal raubt Ihnen das nachts sogar den Schlaf? Sie fragen sich ob es sein kann, dass Ihr hoher Blutdruck oder andere Beschwerden eine Folge Ihrer Arbeitsbelastung sind?<\/p>\n

Wir verbringen soviel Zeit in der Arbeit, dass wir Dauerstress am Arbeitsplatz nicht einfach hinnehmen sollten. Ich unterst\u00fctze Sie gerne dabei Ihren Stresspegel zu reduzieren, indem wir gemeinsam Strategien entwickeln, die funktionieren und Ihre Work Life Balance wiederherstellen. Ich zeige Ihnen wie Sie Konflikte und andere Stressfaktoren fr\u00fchzeitig erkennen um k\u00fcnftig gar nicht erst in die Stressfalle zu tappen.<\/p>\n

Alles beginnt mit einem Gespr\u00e4ch.\u00a0Sie erreichen mich hier<\/u><\/span><\/a><\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tIch erfahre in meiner Arbeit keine Wertsch\u00e4tzung\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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Ihre Situation:<\/b>
\nOhne Sie w\u00e4re Ihre Abteilung aufgeschmissen, aber irgendwie scheint das keiner zu w\u00fcrdigen? Sie fangen Spitzenbelastungen zuverl\u00e4ssig auf, auch wenn das f\u00fcr Sie wieder \u00dcberstunden bedeutet, aber das scheint f\u00fcr alle eine Selbstverst\u00e4ndlichkeit zu sein? Sie erhalten immer die schwierigen Aufgaben und stellen sicher, dass diese gut gel\u00f6st werden aber keiner bedankt sich bei Ihnen? Sie lassen andere nicht h\u00e4ngen, haben aber selbst niemanden der einspringt, wenn die Arbeit sich t\u00fcrmt? Ihre Kollegen scheinen Sie f\u00fcr Ihre harte Arbeit nicht wertzusch\u00e4tzen; manchmal haben Sie sogar das Gef\u00fchl, dass diese auf Sie herabschauen weil Sie Ihnen zu motiviert sind?<\/p>\n

Ich kann verstehen, dass Sie frustriert und gestresst sind und sich manchmal sogar hilflos f\u00fchlen, aber ich verspreche Ihnen, dass es gute Wege aus Ihrer belastenden Situation gibt. Zun\u00e4chst kl\u00e4ren wir gemeinsam was eigentlich los ist und ich zeige Ihnen die Ursachen auf. Danach verbessern wir Schritt f\u00fcr Schritt Ihre Situation und Ihre Position im Unternehmen. Ich bin selbst immer wieder \u00fcberrascht was f\u00fcr positive Ver\u00e4nderungen bereits kleine Ma\u00dfnahmen in diesem Prozess bewirken k\u00f6nnen.<\/p>\n

Alles beginnt mit einem Gespr\u00e4ch.
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tIch komme mit meinem Chef nicht klar\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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Ihre Situation:<\/b>
\nSie finden es schwer Respekt f\u00fcr Ihren Chef aufzubringen, der von Mitarbeiterf\u00fchrung keine Ahnung zu haben scheint? Sie haben bereits mehrfach versucht mit ihm zu reden, aber sind auf taube Ohren gesto\u00dfen? Er scheint nie zufrieden mit Ihnen und Ihrer Arbeit, obwohl Sie sich stets engagiert haben? Inzwischen finden Sie es schwer sich selbst zu motivieren zudem Sie permanent kritisiert und heruntergemacht werden - manchmal sogar vor anderen.<\/p>\n

Eine naheliegende L\u00f6sung w\u00e4re es einen anderen Chef zu suchen und ich helfe Ihnen gegebenenfalls gerne dabei. Aber manchmal gibt es auch gute Gr\u00fcnde warum Sie bleiben wollen und vielleicht sogar sollten. In diesem Fall unterst\u00fctze ich Sie dabei, neue und hilfreiche Strategien im Umgang mit Ihrem Vorgesetzten zu entwickeln und anzuwenden. Damit Ihr Stresslevel sinkt und die Freude an der Arbeit wieder steigen kann.<\/p>\n

Alles beginnt mit einem Gespr\u00e4ch.
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tJobwechsel - K\u00fcndigung ja oder nein?\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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Ihre Situation:<\/b><\/p>\n

Sie sind unsicher, ob Sie k\u00fcndigen sollen oder nicht? Sie haben das Gef\u00fchl, dass Ihr jetziger Job nicht mehr gut zu Ihrem Leben passt und denken \u00fcber einen Jobwechsel nach? Sie sind in der Arbeit nur gestresst und haben das Gef\u00fchl, dass dies negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit hat? Sie sehen in Ihrem jetzigen Unternehmen keine M\u00f6glichkeiten f\u00fcr eine Weiterentwicklung mehr?<\/p>\n

Gerne helfe ich Ihnen dabei, die Klarheit zu gewinnen, die Sie ben\u00f6tigen, um eine gute Entscheidung zu treffen. Als erfahrener Karrierecoach analysieren wir die Vor- und Nachteile unter Ber\u00fccksichtigung aller relevanten Faktoren. Bei Bedarf unterst\u00fctze ich Sie auch bei Ihrer Bewerbung oder dabei herauszufinden, welcher berufliche Weg eigentlich zu Ihnen passt.<\/p>\n

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tIch werde in der Arbeit gemobbt\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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Ihre Situation:<\/b>
\nSie haben das Gef\u00fchl in der Arbeit werden direkt oder indirekt Intrigen gegen Sie gesponnen? Ihre Kollegen verhalten sich komisch und hinter Ihrem R\u00fccken wird getuschelt? Sie f\u00fchlen sich den wiederkehrenden Dem\u00fctigungen Ihrer Kollegen und Vorgesetzten hilflos ausgeliefert?<\/p>\n

Lassen Sie mich Ihnen zun\u00e4chst sagen: Mobbing geht gar nicht und es gibt in Deutschland Gesetze, die ganz klar auf Ihrer Seite stehen. Trotzdem kostet es viel Mut und Energie, um aktiv etwas gegen Mobbing am Arbeitsplatz zu unternehmen. Als ausgebildete IHK -Wirtschaftsmediatorin und mit jahrzehntelanger Berufspraxis bei herausfordernden Arbeitssituationen aller Art, unterst\u00fctze ich Sie sehr gerne dabei sich erfolgreich zu wehren.<\/p>\n

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tBurnout oder Boreout: 2 unterschiedliche Ausl\u00f6ser f\u00fcr Antriebs- und Lustlosigkeit\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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Ihre Situation:<\/b>
\nSie schleppen sich nur noch mit viel Anstrengung in die Arbeit und sind mit Ihrer Kraft am Ende? Sie machen st\u00e4ndig \u00dcberstunden und haben das\u00a0Gef\u00fchl, dass die Zeit trotzdem nie reicht? Sind Sie inzwischen so energielos, dass Ihnen selbst Ihre Hobbies und andere sch\u00f6ne Dinge keine Freude mehr bereiten?<\/p>\n

Oder haben Sie das Gef\u00fchl, dass Sie Ihre Arbeit stets schneller verrichten als Ihre Kollegen und versuchen dies zu verbergen, um nicht unangenehm aufzufallen? Haben Sie das Problem, dass sogar vermeintlich anspruchsvolle Projekte Sie nicht wirklich fordern? Versp\u00fcren Sie deswegen Langeweile und nehmen bei sich in der Folge zunehmend Erm\u00fcdungserscheinungen wahr?<\/p>\n

Unser Gehirn f\u00fchlt sich am wohlsten, wenn es weder zu sehr \u00fcber- noch zu sehr unterfordert wird. Sowohl eine l\u00e4ngere \u00dcber- als auch eine l\u00e4ngere\u00a0Unterforderung k\u00f6nnen gravierende Folgen f\u00fcr unsere Gesundheit haben. Der Burnout, der mit einer l\u00e4nger andauernden \u00dcberforderung im Arbeitsleben\u00a0einhergeht ist mittlerweile gut erforscht und den meisten bekannt. Der Boreout als Gegenst\u00fcck entsteht, wenn ein Mitarbeiter \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum\u00a0unterfordert wird. Die Symptomatik \u00e4hnelt sich und beide f\u00fchren letztendlich zu Stress und Energiemangel mit Folgen f\u00fcr die Gesundheit. Als Coach aber auch als Heilpraktikerin f\u00fcr Psychotherapie kann ich Sie Schritt f\u00fcr Schritt aus Ihrer belastenden Situation herausf\u00fchren.<\/p>\n

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Ihr Thema ist nicht dabei?\u00a0<\/strong>Dann lade ich Sie herzlich ein mir eine E-mail zu schreiben<\/u><\/a> und eine kostenfreie R\u00fcckmeldung zu Ihrem Thema zu erhalten.<\/h4>\n<\/div>\n\t\t<\/div><\/div><\/div>
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\u00dcber mich<\/span><\/strong><\/h2>\n

Schon fr\u00fch habe ich bemerkt wie sehr Menschen unter mangelnder Wertsch\u00e4tzung<\/strong>\u00a0im Beruf leiden. Wie jahrelange Fremd- oder Selbst-\u00dcberforderung psychische Belastungen und psychosomatische Beschwerden<\/strong> hervorrufen kann, die dem seelischen Leid k\u00f6rperliches hinzuf\u00fcgt.<\/p>\n

Mit meiner Ausbildung in der Mediation<\/strong>, sowie meiner umfassenden Praxiserfahrung<\/strong> bei schwierigen Verhandlungen und Konflikten kann ich Sie dabei unterst\u00fctzen die Ursachen zu erkennen und auch neue L\u00f6sungen zu finden.\u00a0Wenn es darum geht eigene Blockaden und Glaubenss\u00e4tze zu l\u00f6sen<\/strong>, dann hilft mein psychologisches Wissen das unter anderem eine Ausbildung in Verhaltenstherapie umfasst. Und nat\u00fcrlich meine Ausbildungen in\u00a0Krisenmanagement und Entspannungstherapie<\/strong> und Achtsamkeit.<\/p>\n

Weitere Informationen zu mir und meinen Ausbildungen finden Sie hier<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>

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Screenshots von 3 meiner Bewertungen:<\/span><\/h2>\n

Weitere finden Sie hier<\/a>.<\/p>\n

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Alles beginnt mit einem Gespr\u00e4ch. Bereiten Sie mit meiner Unterst\u00fctzung dem Stress ein Ende. Das Vorgespr\u00e4ch ist gratis und auch danach gehen Sie keine vertragliche Bindung ein und k\u00f6nnen die Zahl der Termine frei bestimmen.\u00a0<\/span>Nehmen Sie noch heute Kontakt auf:<\/span><\/h2>\n<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>
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    \n\t\t\t\tIhr Name (Pflichtfeld)\n\t\t\t\t<\/font>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t

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    \n\t\t\t\tIhre E-mail (Pflichtfeld)\n\t\t\t\t<\/font>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t

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    \n\t\t\t\tIhr Anliegen:\n\t\t\t\t<\/font>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t