{"id":621,"date":"2020-08-05T09:00:01","date_gmt":"2020-08-05T07:00:01","guid":{"rendered":"http:\/\/betriebsschau.com\/?page_id=621"},"modified":"2022-06-23T15:44:00","modified_gmt":"2022-06-23T13:44:00","slug":"ich-habe-das-gefuehl-etwas-blockiert-mich","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lebensschau.com\/de\/ich-habe-das-gefuehl-etwas-blockiert-mich\/","title":{"rendered":"Ich habe das Gef\u00fchl etwas blockiert mich: Psychischer\u00a0Stress zum Beispiel bei Perfektionismus, Prokrastination, Burn-\/Bore-out und Hochsensibilit\u00e4t"},"content":{"rendered":"
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Ich habe das Gef\u00fchl, etwas blockiert mich:
\nPsychischer\u00a0Stress, zum Beispiel bei
\nPerfektionismus, Prokrastination, Burn-\/Bore-out und Hochsensibilit\u00e4t<\/span><\/strong><\/h1>\n

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Manchmal haben wir das Gef\u00fchl,\u00a0wir stehen uns selbst im Weg<\/strong> und kommen nicht weiter.\u00a0Psychischer Stress<\/strong> macht sich breit, der manchmal auch zu k\u00f6rperlichen Symptomen<\/strong> wie Kopf- oder Bauchschmerzen, Bluthochdruck oder Schlaflosigkeit f\u00fchren kann. Hinzu kommt oft das Gef\u00fchl,\u00a0versagt zu haben<\/strong> und darunter kann unser Selbstwert leiden.<\/span><\/p>\n

Irgendwann kommen wir zu dem Schluss, dass es keine L\u00f6sung gibt,\u00a0<\/strong>und resignieren. Aber die negativen Gef\u00fchle bleiben und lassen uns weiter leiden. Unten ein paar typische Beispiele, es gibt jedoch viele weitere. H\u00e4ufig stehen uns alte Glaubenss\u00e4tze und \u00dcberzeugungen<\/strong> im Weg. Diese k\u00f6nnen wir aber jederzeit \u00e4ndern<\/strong>, wenn wir dazu bereit sind. Es ist als Coach immer wieder sehr bereichernd<\/strong> zu erleben, wie sich ein Leben ver\u00e4ndert, wenn dies passiert.<\/span><\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div><\/div><\/div>

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Was kann ich f\u00fcr Sie als Expertin bei den Themen Stress\/Burnout\/Blockaden tun?<\/h2>\n<\/div>\n\t\t<\/div>
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tIch bin niedergeschlagen, ersch\u00f6pft und sehe keinen Ausweg\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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Einige Aussagen von Klienten - kennen Sie das auch?<\/b>
\nIch bin traurig und gr\u00fcble viel; ich finde keine L\u00f6sung f\u00fcr mein Problem; ich habe keine Energie mehr und bin depressiv; ich ziehe mich immer mehr zur\u00fcck und f\u00fchle mich antriebslos; die unerledigten Dinge
\nt\u00fcrmen sich; ich versuche mich mit einer \u201eIst mir doch egal\u201c Einstellung zu beruhigen.<\/p>\n

In jedem Leben gibt es Phasen, die anstrengend sind. Wo wir mit unseren
\nbisherigen Strategien nicht weiterkommen, Kopfkreisen entsteht und es Sinn macht, sich neue Ideen
\nund Impulse von au\u00dfen zu holen. Ich helfe Ihnen gerne dabei, decke bei
\nBedarf die Themen und Blockaden dahinter auf und gebe Ihnen neue
\nStrategien f\u00fcr Ihre Zukunft an die Hand.<\/p>\n

Entdecken Sie mit mir gute Wege zu<\/b>
\nmehr Ruhe im Kopf, neuer Energie, Gelassenheit, Lebensfreude, Hoffnung und neuen L\u00f6sungen.<\/p>\n

Alles beginnt mit einem Gespr\u00e4ch.
\nSie erreichen mich hier<\/u><\/span><\/a><\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tIch bin st\u00e4ndig gereizt und \u00fcberreagiere oft bei Kleinigkeiten\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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Einige Aussagen von Klienten - kennen Sie das auch?<\/b>
\nIch bin eigentlich ein friedliebender Mensch, aber manchmal geht die Wut
\nmit mir durch; hinterher bereue ich meinen J\u00e4hzorn und verstehe mich selbst nicht; ich habe Angst, durch mein Verhalten liebe Menschen um
\nmich herum zu verletzen oder zu verlieren.<\/p>\n

Es spricht vieles daf\u00fcr, dass Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Bed\u00fcrfnisse durchzusetzen. Dass Sie \u00f6fters das Gef\u00fchl haben, dass Ihre W\u00fcnsche
\nund Grenzen von Ihrer Umgebung nicht respektiert und wertgesch\u00e4tzt
\nwerden. Ich zeige Ihnen gerne auf, wie dies geht, und zwar auf Ihre aktuellen Themen bezogen. Wir arbeiten so lange an Formulierungen, bis sich diese f\u00fcr Sie gut anf\u00fchlen und Sie diese auch erfolgreich anwenden k\u00f6nnen.<\/p>\n

Entdecken Sie mit mir gute Wege um<\/b>
\nrunterzukommen; angemessen zu reagieren, ohne sich \u00fcbervorteilen zu lassen; Ruhe und Gelassenheit zu finden.<\/p>\n

Alles beginnt mit einem Gespr\u00e4ch.
\nSie erreichen mich hier<\/u><\/span><\/a><\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tIch drehe mich im Kreis und komme nicht weiter (Prokrastination)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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Einige Aussagen von Klienten - kennen Sie das auch?<\/b>
\nEigentlich habe ich ein Ziel, aber irgendwie komme ich ihm nicht n\u00e4her; meine Gedanken kreisen; ich schiebe wichtige Todos immer wieder auf; die ewige Aufschieberitis f\u00fchrt dazu, dass ich unzufrieden mit mir bin und mich als Versager f\u00fchle.<\/p>\n

Es kann verschiedene Gr\u00fcnde geben, warum wir eigentlich gute Ziele immer wieder vor uns herschieben und Priorit\u00e4ten falsch setzen. Gerne gehe ich mit Ihnen auf Spurensuche und helfe Ihnen dabei, Ihre Hindernisse anzugehen. Schritt f\u00fcr Schritt planen und gestalten wir den Weg zu Ihrem Ziel neu.<\/p>\n

Entdecken Sie mit mir gute Wege um<\/b>
\nendlich durchzustarten; Ihre Ziele zu verwirklichen und dabei mit Ihrer Zeit und Ihren Ressourcen gekonnt umzugehen; sich nicht mehr faul zu erleben und als Versager zu f\u00fchlen.<\/p>\n

Alles beginnt mit einem Gespr\u00e4ch. Sie erreichen mich hier<\/u><\/span><\/a><\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tIch muss immer der\/die Beste sein und bin doch nie gut genug (Perfektion)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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Einige Aussagen von Klienten - kennen Sie das auch?<\/b>
\nMein Innerer Kritiker gibt keine Ruhe und treibt mich erbarmungslos an; ich will immer der \/ die Beste sein; auch wenn andere mich loben und sagen, dass ich etwas richtig gut gemacht habe, bin ich nicht mit dem Ergebnis zufrieden; ich denke mir immer \u201edas geht noch besser\u201c; Fehler sind ein gro\u00dfes Problem, da ich mich dann richtig schlecht f\u00fchle und mein Selbstbewusstsein im Keller landet.<\/p>\n

Ob im Privatleben oder in der Arbeit: der Wunsch nach Perfektion ersch\u00f6pft und steht Ihrem Lebensgl\u00fcck im Weg. Gerne helfe ich Ihnen, nach den Ursachen zu suchen, damit Sie sich von dieser Last befreien k\u00f6nnen.<\/p>\n

Entdecken Sie mit mir gute Wege, um<\/b>
\ntoleranter mit sich selbst und anderen umzugehen; den Inneren Kritiker zur Ruhe zu bringen; nicht mehr nur das zu sehen, was noch fehlt, sondern auch das wahrzunehmen, was schon geschafft wurde; endlich das wohltuende Gef\u00fchl zu erleben, etwas zu einem guten Ende gebracht zu haben.<\/p>\n

Alles beginnt mit einem Gespr\u00e4ch. Sie erreichen mich hier<\/u><\/span><\/a><\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tReize \u00fcberfluten mich und ich kann mich nicht wehren (Hochsensibilit\u00e4t)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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Einige Aussagen von Klienten - kennen Sie das auch?<\/b>
\nReize von au\u00dfen erlebe ich viel intensiver als andere; das strengt an und erm\u00fcdet mich; ich h\u00e4tte gerne ein Schutzschild - wei\u00df aber nicht, wie das gehen soll; mein Umfeld meldet mir h\u00e4ufig zur\u00fcck, dass ich zu empfindlich, aber auch mitf\u00fchlender und empathischer als viele andere bin.<\/p>\n

Auch wenn Hochsensibilit\u00e4t keine Diagnose darstellt, so gibt es doch viele Menschen,
\ndie sich als \u201ezu sensibel\u201c f\u00fcr diese Welt erleben. Gerne zeige ich Ihnen Wege auf, wie Sie erfolgreich gute Grenzen setzen, Ihren Alltag erleichtern und Ihren Stress nachhaltig reduzieren.<\/p>\n

Entdecken Sie mit mir gute Wege, um<\/b>
\nIhre belastenden Stressausl\u00f6ser zu identifizieren und zu beseitigen; gut f\u00fcr sich zu sorgen, ohne sich dabei schlecht zu f\u00fchlen; auch die St\u00e4rken Ihrer Situation wahrzunehmen und zu nutzen.<\/p>\n

Alles beginnt mit einem Gespr\u00e4ch. Sie erreichen mich hier.<\/u><\/span><\/a><\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

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Ihr Thema ist nicht dabei?\u00a0<\/strong>Dann lade ich Sie herzlich ein mir eine E-mail zu schreiben<\/u><\/a> und eine kostenfreie R\u00fcckmeldung zu Ihrem Thema zu erhalten.<\/h4>\n<\/div>\n\t\t<\/div><\/div><\/div>
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\u00dcber mich<\/span><\/strong><\/h2>\n

Als ich meine mehrj\u00e4hrige Ausbildung zum Coach<\/strong> begann erkannte ich bald, dass es zwischen Coaching und Therapie flie\u00dfende \u00dcberg\u00e4nge gibt. Und wusste, dass es mir wichtig ist beides zu kennen. Daher nahm ich an einer mehrj\u00e4hrigen Ausbildung zur Heilpraktikerin f\u00fcr Psychotherapie<\/strong> teil. Auch um Klienten in Krisen bei der L\u00f6sung von verborgenen Themen begleiten zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Aus derselben Motivation heraus folgten weitere Ausbildungen in der Verhaltenstherapie<\/strong>, der Entspannungstherapie <\/strong>und im\u00a0Krisenmanagement<\/strong>, die es mir erm\u00f6glichen, Themen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Bei der L\u00f6sung von Blockaden<\/strong> kann ich somit auf einen sehr umfassenden Werkzeugkasten<\/strong> zur\u00fcckzugreifen.<\/p>\n

Jeder Mensch ist f\u00fcr mich anders und so wie er ist richtig. Daher m\u00f6chte ich ganz bewusst keine \u201eStandardmethode\u201c<\/strong> als L\u00f6sung f\u00fcr jedes Problem anwenden, sondern stattdessen meinen Werkzeugkasten individuell an an meinen Klienten\u00a0anpassen<\/strong> k\u00f6nnen.<\/p>\n

Weitere Informationen zu mir und meinen Ausbildungen finden Sie hier<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>

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Screenshots von\u00a0<\/span>2 meiner Bewertungen:<\/span><\/h2>\n

Weitere finden Sie\u00a0hier<\/a>.<\/p>\n

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Melden Sie sich gerne bei mir\u00a0und lassen Sie Ihre alten Blockaden und Glaubenss\u00e4tze hinter sich.\u00a0<\/span>Der Erstkontakt ist gratis, danach entscheiden Sie.<\/span><\/h2>\n<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>
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    \n\t\t\t\tIhre E-mail (Pflichtfeld)\n\t\t\t\t<\/font>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t

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    \n\t\t\t\tIhr Anliegen:\n\t\t\t\t<\/font>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t